johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 51Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 7. Oktober 2025 |
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00:52:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
318 kcalKalorien |  |
2064Score |
| Höft rörlighet 7min B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 V: Vadhäv med stretch 12x15kg, 15, 15 B: Knäböj stång till bänk 8x50kg, 8x50, 8x50 V: Tåhäv i rack 40kg, 40, 40 B: Bulgarian i box (nivå 17) 2x6x14kg, 2x8x14, 2x8x14 | ||
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Show workout details |
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Schritte, 12783 |
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12783Steps count |  |
-1268Change | |
12783Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 318 kcal
