JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 51Jahr| Sonntag, 18. Oktober 2009 |
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02:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1338 kcalKalorien |
| Bouldering i ruddalen. underbart höstväder med bra friktion. 18 klarade boulders i bra stil. Inklusive löpning till och från. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
2000.0 kgGesamtgewicht |  |
6Übungen | |
NormalIntensität | |
393 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Bauchmuskeln, Brustkorb, Bizeps, Schultern| 30 minuter på trapp/stav maskin | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1731 kcal
