Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 67Jahr, Gunnebo, Schweden| Montag, 13. Oktober 2025 |
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00:04:56Dauer (min.sek) |  |
2490.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen |  |
NormalIntensität |  |
6 kcalKalorien |  |
181Score |
Trained muscle groups
Bauchmuskeln| Det här träningspasset har importerats. 90/105 | ||
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Show workout details |
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00:05:57Dauer (min.sek) |  |
0.50 kmStrecke |  |
5.04 km/hGeschwindigkeit | |
11:54 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
29 kcalKalorien | |
211Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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00:05:53Dauer (min.sek) | |
0.51 kmStrecke | |
5.20 km/hGeschwindigkeit | |
11:32 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
37 kcalKalorien | |
210Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 3346 |
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3346Steps count |  |
-961Change | |
3346Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 72 kcal
