Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 66Jahr, Gunnebo, Schweden| Samstag, 30. August 2025 |
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00:04:34Dauer (min.sek) |  |
0.20 kmStrecke |  |
2.63 km/hGeschwindigkeit | |
22:50 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
23 kcalKalorien |  |
165Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:25:17Dauer (min.sek) |  |
5794.0 kgGesamtgewicht |  |
4Übungen | |
HochIntensität | |
66 kcalKalorien | |
999Score |
Trained muscle groups
Bauchmuskeln, Waden, Beine| Det här träningspasset har importerats. 109/130 | ||
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| Show workout details |
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00:01:35Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
5 kcalKalorien | |
53Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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00:38:59Dauer (min.sek) | |
0.75 kmStrecke | |
1.15 km/hGeschwindigkeit | |
51:59 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
144 kcalKalorien | |
1467Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 5878 |
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5878Steps count |  |
+2827Change | |
5878Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 238 kcal
