Ilkka 
Übungstagebuch
Ilkka Ranta, 66Jahr, Gunnebo, Schweden| Mittwoch, 13. August 2025 |
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00:10:12Dauer (min.sek) |  |
0.49 kmStrecke |  |
2.88 km/hGeschwindigkeit | |
20:49 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
39 kcalKalorien |  |
384Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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Show workout details |
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00:16:47Dauer (min.sek) |  |
6420.0 kgGesamtgewicht |  |
2Übungen | |
NormalIntensität | |
27 kcalKalorien | |
654Score |
Trained muscle groups
Rücken| Det här träningspasset har importerats. 114/150 | ||
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| Show workout details |
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00:09:01Dauer (min.sek) | |
0.44 kmStrecke | |
2.93 km/hGeschwindigkeit | |
20:30 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
52 kcalKalorien | |
342Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
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| Show workout details |
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Schritte, 7473 |
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7473Steps count |  |
-298Change | |
7473Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 118 kcal
