amirene 
Übungstagebuch
Anna Leijon, 38Jahr, Frändefors, Schweden| Dienstag, 10. Juni 2014 |
   |
 |
00:03:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
3Übungen |  |
NormalIntensität |  |
17 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Bauchmuskeln, Brustkorb, Triizeps| 30 Day Arms Challange - Day 1 | ||
|
Show workout details |
|
00:03:04Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
18 kcalKalorien |
| 30 Day Arms Challange - Day 2 | ||
|
| Show workout details |
|
00:21:22Dauer (min.sek) |  |
3.02 kmStrecke |  |
8.48 km/hGeschwindigkeit | |
07:05 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
212 kcalKalorien |
| Snörade på mig löparskorna för första gången sedan jag gick in i "träningsväggen" för tre månader sedan. Stolt över mig själv att jag tog mig i kragen o kom igång idag, och håller alla tummar jag har för att jag har diciplinen att gå ut lugnt nu så t... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 247 kcal
