Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Dienstag, 10. Juni 2014

Laufen

Added by amirene, 579 Vor Wochen

Export
Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:21:22
DistanceStrecke3.02 km
GaugeGeschwindigkeit8.48 km/h
GaugeZeit pro km07:05 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien212 kcal
Snörade på mig löparskorna för första gången sedan jag gick in i "träningsväggen" för tre månader sedan. Stolt över mig själv att jag tog mig i kragen o kom igång idag, och håller alla tummar jag har för att jag har diciplinen att gå ut lugnt nu så träningslusten kommer tillbaka igen...

Men, nu njuter jag en stund på min nyklippta gräsmatta o lyssnar på fåglar & insekter som flyger runt. :)

Och ljudet av en o annan MC som kör förbi i sommarkvällen... :D
0 gefällt das

Why not give amirene some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Geschwindigkeit Zeit pro km
 

Hover the chart to get more information