aleckan 
Übungstagebuch
Alexander Engvall, 43Jahr| Dienstag, 30. August 2011 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
7Übungen |  |
NormalIntensität |  |
342 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Bauchmuskeln, Brustkorb, Triizeps| SATS Zenit med Jonas | ||
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01:36:06Dauer (min.sek) |  |
16.99 kmStrecke |  |
10.61 km/hGeschwindigkeit | |
05:39 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1377 kcalKalorien |
| Distanspass i lugnt joggingtempo, provade öka sista kilometern för att se hur orken var. Kändes bra även om det gör lite ont i något knä osv. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1719 kcal
