En svensk klassiker

B120c098f1707ec6c2b2578a0d8476f3c92d0fd15202769ae71859c202b4140f

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

För alla oss som tränar mot en svensk klassiker.

Möjlighet att ge träningstips, info m.m.

Vasaloppet
Vätternrundan
Vansbrosimmet
Lidingöloppet

Kategorie: Cardio	Mitglieder: 6
Mitgliedschaft: Offen	Admins

Letzte Beiträge

joring wrote in the topic Vasaloppet 2010

Min startinfo: Namn: Ringström,Johan Klubb: Fagersta Södra IK Startled: 8 Startnummer: 8773 Är perfek med Engelbrektsloppet före. Körde det inför mitt första vasalopp i år. Man får en b...

811 Vor Wochen

joring wrote in the topic Vasaloppet 2010

Här kommer en länk till Barmarksträning med Mathias Fredriksson. http://www.youtube.com/watch?v=WTrxubWyEE4 http://www.youtube.com/watch?v=bfxfcYcjIbw&feature=related Lycka till med "Elghufsen" ...

811 Vor Wochen

joring wrote in the topic Lidingö nästa!

Vilka Stargrupper startar ni i . Själv startar jag i klassiker gruppen, start grupp nr 7. Det kan ju va roligt och veta om man ser nå kändisar härifrån....

817 Vor Wochen

stef.ostlund wrote in the topic Lidingö nästa!

Hade helt ovetenskapligt tänkt att snitta 30km i veckan i måttligt tempo 9-11km/h fördelat på 2-5 pass i veckan. Ligger långt efter på grund av knäönt och en allmän trötthet i leder och musk...

822 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

stef.ostlund have trained

Laufen

Samstag, 3. Mai 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_pg_FnuyVb%40%7C%40_%40%60DhAvG%60AGqA_DQmOcDeCu%40oBsM%7BvAxBc%40vCqFtD_CRy%40nCYvCdAxEzDZnAqHxb%40eA%7ETTmLhA%7BJxEqWcGl%5Di%40jJxAeQ%7EFi%5BcGf%5CoAnL%5B%60NVkOMd%5E%7BDQk%40%7CC%7E%40xLzE%7EE%5CrS%7DAiGf%40oBs%40aB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:11:44

8.62 km

530 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Tage, 19 vor Stunden

gwahlstedt have trained

Laufen

Sonntag, 27. April 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BuihJakrjBn%40a%40%60%40%5Ec%40dGy%40Fd%40d%40CtAwGlGyCxAm%40tAyDdCk%40%40uC%7EBiJhIyGjH%7B%40l%40_AM_CnAaC%60CuCtFsApAwEzBaDnCuAfCkBrIaC%7ECoHiC_O%7EB_C_%40%7DD%5CmEuCqBUgAzBqDTaC%60DoIdBoB%7C%40oAvA_DYgAPwIbJaBpD%7BANc%40f%40mB%5DqDPmAeAkCUeCJqKo%40iF_AaCoAmCP%7BFYiCjCeErB%7BG%7BDeA%60%40qBnD%7DAh%40kBAm%40MyFaGqGaCc%40aA_%40oFaAuAmAjCuCx%40%7B%40oA%5DTMrDkBfFk%40pEe%40hNv%40bBg%40%7CBcDxD_DVuM%7D%40_A%7B%40eCYq%40wEm%40_A_FgA%7BAxChAyCzF%60AxApGpDlAdCAlDz%40dECbCa%40fBmBz%40gCQ%7DGf%40gKbAqFtA%7BDX_DtAlAxCsAbAiBtApB%7E%40fGjBhA%60Dj%40vDnEtAv%40hCGlAe%40%60BqC%7E%40o%40jC%5CvDvAxCy%40jCeClCKhCZnBKvEjBbKpA%60MR%7C%40%60ArAZ%7C%40c%40jGKhDuG%7C%40_%40vE%7DEfA%5D%7CCLzFgDvGcApCiD%7EF%7DCvBB%60BhCdB%60ArDc%40xCf%40lO_DpFdDdD%7BFbB%7DGx%40sArDiD%7CEsBhFsJnGoDx%40TnYqXbE%7DBjA%7DBbMoIt%40uJw%40Qy%40dDk%40DMaA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:42:41

15.01 km

1137 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Woche zurück

stef.ostlund have trained

Laufen

Sonntag, 27. April 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eog_FpwyVQzC%60AbG%7CAC%3F%7D%40yAoAW%7BAXiDUkGmDuB%7D%40mCk%40eLaLgiA%7CBi%40vCkFlD_CB%7B%40d%40MdB%3FhDfA%7EE%7CDL%7EBsBfNoB%7CHyBrRA%7EZs%40b%40wCOa%40vDpApL%7E%40pA%7EAh%40r%40lAJxMjBtCkAz%40e%40WaAsG%5EcCq%40aA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:44:51

5.09 km

331 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Woche zurück

stef.ostlund have trained

Walking

Samstag, 26. April 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dng_FlxyVg%40lBt%40%7EAVrDpAHVf%40%3F%7EBt%40%7CE%3FvFj%40bBEh%40y%40uCKeEPc%40%5BuAHw%40g%40gAHwCk%40%5Dk%40%5CQYSeDe%40kAZuD_%40IOeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:23

1.30 km

49 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Woche zurück

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Laufen

Freitag, 25. April 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mrhtIoqdvA%3FbAn%40tBzHtPv%40vEKZaCvAm%40lAWnGhAhLIXeAbAkEdCcAjAaFlCa%40b%40vEpj%40%3FrBc%40Vw%40IcGqEg%40BXv%40pAvKHdCzAtK%60B%7EIFhAQLw%40WsDpAgKpBgGF_AWg%40J_CMkALeDBaBOiBLyAwEuCeHw%40aBaAkA%5DyAcBeDa%40cDeBoIj%40_Dn%40cAz%40qCtJqm%40c%40yBBiBo%40mIu%40%7BT%60GuBvC%7DCjA%7BBhCeHz%40YnD%7DLPK%7C%40pEZj%40jJdFjEnErCu%40%60AmAx%40M%7CDqBV%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:55

6.24 km

480 kcal

0 0	1 Woche zurück

gwahlstedt have trained

Laufen

Mittwoch, 23. April 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wxihJijrjBUAFQUFKGUg%40w%40_CYaBw%40iBaAeAk%40VyAIqHpC%7DC%60BcBXyHzFwCp%40cH%7ECwBb%40k%40%5Cc%40x%40SbBxApGYvJi%40%60Gu%40zDe%40fAiApALx%40d%40l%40pAc%40xFYxDmAZ%3Fj%40VNEvCmDpByAvBgCbHmGpAq%40pAkAh%40ArA%7BA%7CAo%40tAkCnEcC%60BoALg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:12

3.00 km

229 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 Woche zurück

gwahlstedt have trained

Laufen

Freitag, 18. April 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ewjhJertjBl%40hBhCpETbArA%7EBl%40v%40%60B%7EC%5EC%5CHj%40GfA%5Dh%40FNXv%40%60H%60%40vI%7E%40zKAd%40Uh%40HRVPP%60%40x%40bD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:06:26

0.90 km

63 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Vor Wochen

gwahlstedt have trained

Muskeltraining

Freitag, 18. April 2025

00:45:05

187 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Vor Wochen

gwahlstedt have trained

Laufen

Freitag, 18. April 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BvihJajrjBVq%40%60AKXXa%40jIYt%40yDzD%7DFtDgApB%7DAh%40gAlAWKq%40%5CmWfVo%40Vk%40OaBt%40wCbCeDhHqEzCaBf%40sCrCqAfCsA%7CFaDnF%7D%40DqCsBqAYgF%60%40%7BH%7EA%7BCk%40kDVgCcCuAs%40y%40IO%5BB%7DB%60CwWZsAnAoBjA%7B%40x%40MxE%5CpCMp%40c%40%60AuBh%40yHfAsCjBgDbCoAbI_CfD_DnCeJpBqEd%40e%40zBNP%5DnAyDU_Ct%40bBjA_%40%60CJDwHSoELsJsCuRQuEXcExCeAvBqAvBzBb%40dErABhMgOh%40Il%40e%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:39:59

6.00 km

450 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Vor Wochen

stef.ostlund have trained

Laufen

Freitag, 18. April 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bxw%7BJs%7CqhBgAU%3FxDtDxAb%40%7CJhAa%40bJlDb%40MlA%7DZvIqj%40rEuBlAiFnJiHdEdBnF%7CFbCjLrF%60LtAlMHpKfCbEp%40KvBtBdA%7EEpCeGb%40%60%40H%7EBKiCa%40YkCjG_AaEj%40fDb%40NxB%7DFb%40NJhCMuCs%40R%7DBlFs%40%7DD%7C%40vDbCkGr%40%60DMeCs%40F%7DBpF_A%7DDgFwIyB%7DUqHwO%7DC%7BLkJ_JgHdGiBh%40gAzEuCfCy%40IkBoB_F%5BmG%60%60%40eEdP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:00

5.97 km

463 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Vor Wochen

stef.ostlund have trained

Walking

Mittwoch, 16. April 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sux%7BJq%7BshBpA%7EAb%40zDr%40bChCnBzAQNfASxALx%40hB%60FfAd%40tAMbCdBtA%60%40V%7CIi%40jLnAjDf%40g%40%7C%40NVG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:09:32

0.96 km

39 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Vor Wochen

gwahlstedt have trained

Laufen

Dienstag, 15. April 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yvihJmhrjB%3FyBtAK%5C%60AQnFX%5C%7EA%7B%40%7EOySb%40oClAI%5C_%40vF%7DKf%40Yf%40h%40%60Cx%40l%40c%40v%40gBf%40mJpBiH%60%40kFa%40mBk%40c%40gCHeBMc%40VoF%7CIsBrFKlBnAjC%60DnC%7C%40xAvBbAXF%5CYdAuCj%40aInBeKLeCm%40eCkA%5BkEJgG%7EJyBlHRvAr%40nAbEhElCpAn%40%40XSr%40yA%7C%40%7BKdB_JC_Eu%40sAiAKcDPy%40d%40yEjJ_BbGBfBr%40hBpExExCdAdAgA%60%40_BXuG%7CBeI%5EsDGcBaAsCwBi%40wCBUQTeCxAcCSw%40FpA_%40BmBvDcDhEkCtGw%40jC%7DAdLaE%7CC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:42:00

5.73 km

436 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 Vor Wochen

stef.ostlund have trained

Laufen

Montag, 14. April 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_uw%7BJs%7EqhB%7DDr%40w%40dNMyAqBiAg%40sBm%40bKqBJsB%5DBnG_A%60IaAvRgBSLyGpAsRfAqIPSfBPjAjApA%5C%7CA%40%60BpAL%7B%40z%40qAvBChAf%40J%7BHuDiBYyCd%40uAdAPj%40n%40XWfAH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:17:57

2.16 km

156 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Vor Wochen

stef.ostlund have trained

Walking

Sonntag, 13. April 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:muj%7BJe%7EmiB%7B%40o%40ERSg%40yAj%40o%40dFSp%40%7D%40%5EkAlFiAtA%7B%40R%7DDlMeCzDAtJr%40oApDgCbAQAUHZb%40%40fEoBtADvB%7B%40H%5CvD%7BEjCiBc%40aGiAyB%60%40%7DKuA%7BBVsA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:20

1.78 km

82 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 Vor Wochen

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Langlauf

Samstag, 12. April 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7BqxKs__%7DBm%40uJuA_JiCuDj%40kKt%40iC%7EBuAt%40x%40%7CB%60Gx%40%7EEdEvKzBgAxBn%40bBUdEqCz%40fBb%40DjBcEhDaF%7EA_Gj%40K%5E%7E%40h%40NzA_AxAgLxAeEbEmGvEgCfBaCfHqTpEoGtD_J%7EBoBdBeGpCqDh%40aCdEmInBeB%7ECWdCoBbDRpCjAz%40GvDsJxCeK%60BkAjAOlA%5C%60By%40jAoJb%40_%40z%40n%40TM%7CCwQFeB%7DAmIOqEj%40gMrAaNfD_M%7EAsC%7EDeBnFkAdBZrCzI%5CxFdCxLvE%60M%60BjHdBbE%7CAfCvGzG%7EF%7CAjJhHbFlO%60EvH%7CE%60VpE%7CKbB%7ELfBnUZ%60M%3F%7Cc%40dDnf%40%60B%60l%40j%40rIxAfHtB%7E%5CbB%7EPHhJqArs%40%7BAhTg%40vTyAzjAg%40%7EGqElQb%40%60m%40q%40%60Q%5Cbb%40w%40%7EKg%40%60QiEx%5BaB%7CUsBpKoCnESTe%40SwCvJaBbI%7DAbRiB%7CJkCtEcPnQ%7BBxAwDnFQdBRnM%7DClXmEnRs%40fH%5Dv%40oATa%40vBc%40lP_D%60m%40eBrOq%40bDiAjBsF%60EcB%7CJoD%60IiCxXSbIV%7EBbBEz%40zC%7C%40%7CJKdSdAnGe%40p_%40dBla%40Xp%5EyAfXmAzMkCvPHfJcApH_%40fAuADu%40l%40cD%7EJeCjF%7DJb%60%40wBbLeD%7CF%7BBhKiBhFqAvS%7BA%7Ce%40qAvMcDvPqG%7CGeBj%40yBYeFwCoG%60AgHGkCcMuE_NaJaNqRgU%5DyG_CkIs%40PeAlBc%40F%7DO_WwKwNa%40yBiAmBqD_CoDmGsB_AiBkCo%40_DgCyBoCmF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:20:10

21.33 km

1530 kcal

0 0	3 Vor Wochen

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Backcountry Nordic

Montag, 7. April 2025

01:36:00

9.00 km

746 kcal

0 0	4 Vor Wochen

gwahlstedt have trained

Laufen

Samstag, 5. April 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gvihJekrjBNWv%40OTHL%60%40YfIg%40z%40cFfEmAn%40%7D%40bAcAd%40c%40hAmAdAo%40RgAjAWEmAr%40sUjTs%40d%40eAHyAv%40aAT%7BBfBkB%60Ey%40bAYFw%40nAiBrAiBh%40sEjEUd%40i%40pDwEvIq%40DcEoBmEVmIbBwCc%40aDb%40_AYmCeCeA%5D%7B%40FgApBc%40L%7DA%3FiEtDmDf%40aGvBuA%7C%40%7BDKoBzAgBbCiCjBqC%7EDeAL_Aj%40s%40AmAb%40sAH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:27:37

4.00 km

315 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 Vor Wochen

gwahlstedt have trained

Laufen

Samstag, 5. April 2025

01:12:00

10.50 km

918 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 Vor Wochen

gwahlstedt have trained

Laufen

Samstag, 5. April 2025

01:12:00

10.50 km

918 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 Vor Wochen

gwahlstedt have trained

Laufen

Samstag, 5. April 2025

01:12:00

10.50 km

918 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 Vor Wochen

gwahlstedt have trained

Laufen

Samstag, 5. April 2025

01:12:00

10.50 km

918 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 Vor Wochen

gwahlstedt have trained

Laufen

Samstag, 5. April 2025

01:12:00

10.50 km

918 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 Vor Wochen

gwahlstedt have trained

Laufen

Samstag, 5. April 2025

01:12:00

10.50 km

918 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 Vor Wochen

gwahlstedt have trained

Laufen

Samstag, 5. April 2025

01:12:00

10.50 km

918 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 Vor Wochen

Login