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Description Här inne peppar vi varandra inför Å-Loppet!

Kategorie: Muskeltraining Mitglieder: 3 Mitgliedschaft: beschränkt Admins lautakoski

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• PeterGlas created the topic Sjukt bra jobbat igår!!! Underbart att se er slita så igår. Jäklar vad det flåsades på Holmen utanför handbollstemplet igår. Intervaller blandade med styrka som vila :) HAr aldrig fått så många arga blickar :) ... 601 Vor Wochen

• PeterGlas wrote in the topic Himla kul! Tycker ni gör ett sådant otroligt grymt jobb !! Underbart att läsa era uppdateringar, inlägg av pass samt hur ni peppar varandra. Detta kommer vara en fröjd att jobba med fram till Å-loppet. ... 610 Vor Wochen

• lautakoski created the topic Träningen på tisdag kl 18! God kväll! På tisdag håller jag i taktpinnen då blir träning. Vi ses kl 18.00 i entrén till Munktell-Arenan. Det kommer bli utomhusträning för hela slanten så klä er efter väder. Det ka... 610 Vor Wochen

• lautakoski created the topic Facebook-Grupp! Hejsan! För er som har Facebook (för er andra, skaffa det om ni är intresserade av detta) Jag har skapat en Facebookgrupp för alla som är med och tränar inför Å-Loppet. Gruppen heter "Vi som... 610 Vor Wochen

• lautakoski wrote in the topic Träning med Army Fitness på onsdag 5 februari kl 06.00 Kul! Bra jobbat!... 611 Vor Wochen

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thowet have trained Running - Nordic Walking Mittwoch, 22. Oktober 2025 01:00:00 5.50 km 391 kcal 1 0 2 Tage, 1 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Orientierungslauf Montag, 20. Oktober 2025 01:15:00 1223 kcal Precitionsorientering Bolle 1 0 2 Tage, 1 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Orientierungslauf Montag, 13. Oktober 2025 01:15:00 1223 kcal 1 0 1 Woche zurück marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Orientierungslauf Sonntag, 12. Oktober 2025 01:15:00 1223 kcal 1 0 1 Woche zurück marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Running - Nordic Walking Mittwoch, 15. Oktober 2025 01:00:00 5.00 km 391 kcal 1 0 1 Woche zurück marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Heavy gym Donnerstag, 16. Oktober 2025 01:00:00 783 kcal 1 0 1 Woche zurück marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Badminton Freitag, 10. Oktober 2025 01:00:00 548 kcal 1 0 1 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Heavy gym Mittwoch, 8. Oktober 2025 01:00:00 783 kcal 1 0 2 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Orientierungslauf Montag, 6. Oktober 2025 01:15:00 6.00 km 1223 kcal Prästnäset 1 0 2 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Badminton Freitag, 3. Oktober 2025 01:00:00 548 kcal 1 0 2 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Heavy gym Donnerstag, 2. Oktober 2025 01:00:00 783 kcal 1 0 3 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Running - Nordic Walking Mittwoch, 1. Oktober 2025 01:00:00 5.00 km 391 kcal 1 0 3 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Running - Nordic Walking Mittwoch, 24. September 2025 01:00:00 4.00 km 391 kcal Stavgång 1 0 4 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Orientierungslauf Montag, 22. September 2025 01:15:00 9.00 km 1223 kcal Flesta långa 8 kontroller av 10 1 0 4 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Running - Interval Sonntag, 21. September 2025 01:07:00 961 kcal Bolle trail race   1 0 4 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

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thowet have trained Running - Nordic Walking Dienstag, 16. September 2025 01:00:00 3.00 km 391 kcal 1 0 5 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Orientierungslauf Montag, 15. September 2025 01:15:00 5.00 km 1223 kcal Kilafors 1 0 5 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Running - Nordic Walking Mittwoch, 17. September 2025 01:00:00 5.00 km 391 kcal 1 0 5 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Running - Nordic Walking Dienstag, 9. September 2025 01:00:00 391 kcal 1 0 5 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

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thowet have trained Kardio Fitnesstudio Donnerstag, 11. September 2025 01:00:00 469 kcal 1 0 5 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Badminton Freitag, 12. September 2025 01:31:00 831 kcal 1 0 5 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das

thowet have trained Running - Interval Sonntag, 14. September 2025 01:07:00 9.00 km 961 kcal 1 0 5 Vor Wochen marie.0_59@hotmail.com gefällt das