Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

You're now member of

Viktminskningsgruppen

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Viktminskningsgruppen

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt?
Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategorie:

Muskeltraining

Mitglieder:

47

Mitgliedschaft:

Offen Open

Admins

Letzte Beiträge

Visit message boards

Member feed

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

105

Rehab Workout

Dienstag, 21. Oktober 2025
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
14 Stunden 24 vor Minuten
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

95

Stretching

Dienstag, 21. Oktober 2025
Time00:10:00 Kcal33 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment1
14 Stunden 25 vor Minuten
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

49

Walking

Dienstag, 21. Oktober 2025
Time01:20:00 Distance3.60 km Kcal184 kcal
 
Stream_pepp_off3
Stream_comment2
14 Stunden 29 vor Minuten
1xbissvno0sg0cwsg0cw

eilaisla@hotmail.com have trained

49

Walking

Dienstag, 21. Oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wycaJw%7DeiAcDyD_%40DWEYKm%40k%40S_%40_%40_%40cAc%40%5DWWa%40Om%40Iy%40%3Fg%40BmBBOHBC%3F%40E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:03:54 Distance0.28 km Kcal30 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
16 Stunden 26 vor Minuten
1xbissvno0sg0cwsg0cw

eilaisla@hotmail.com have trained

2

Laufen

Dienstag, 21. Oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:shdaJoofiAHYGv%40TzBv%40z%40r%40PxArBn%40RvBMh%40Nv%40f%40bAvBp%40nExBoEpFqAtD_BV%5BNm%40CgBLc%40r%40%7B%40pCa%40%7E%40vARJdHoE%7CBiAHJJnB%7E%40%60SGd%40U%5C%7BB%60BQAIi%40yB%7BUBQROzBeAt%40k%40gKxGYBUSs%40qAYAsBl%40s%40%7E%40U%7ECYl%40oD%7CAwCz%40q%40D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:23:34 Distance2.72 km Kcal178 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
16 Stunden 45 vor Minuten
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Walking

Dienstag, 21. Oktober 2025
Time00:45:00 Distance5.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
19 Stunden 49 vor Minuten
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Walking

Dienstag, 21. Oktober 2025
Time00:45:00 Distance6.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
19 Stunden 49 vor Minuten
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

6

Workout - Average impact

Montag, 20. Oktober 2025
Time00:20:00 Kcal179 kcal
Träna 20 min Styrka!
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
19 Stunden 49 vor Minuten
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Walking

Montag, 20. Oktober 2025
Time00:55:00 Distance8.00 km Kcal371 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
19 Stunden 50 vor Minuten
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Walking

Montag, 20. Oktober 2025
Time00:55:00 Distance8.00 km Kcal371 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
19 Stunden 50 vor Minuten
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

92

Meditation

Dienstag, 21. Oktober 2025
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
1 Tag 1 vor Stunden
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Träna 10 ombytta pass i oktober.

Bf63c06aa4da8992c33aa82720003adede0f18ec7e399c6be072096ab48f8af6

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Start date: Mittwoch, 1. Oktober 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Tag 11 vor Stunden
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Promenera 300000 steg i oktober.

8faf6a4803f2640f30d7fde7d590fd72c83110e1e62909b95bfed5b423ad1b8c

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Start date: Mittwoch, 1. Oktober 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Tag 11 vor Stunden
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi joined the challenge Träna/motionera 1000 minuter i oktober.

D516ae581d6ca1c41cc580e9bfc5b9e91494dd0883c537f529d9daaf0f90b491

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: Mittwoch, 1. Oktober 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Tag 11 vor Stunden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

105

Rehab Workout

Montag, 20. Oktober 2025
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
1 Tag 14 vor Stunden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

49

Walking

Montag, 20. Oktober 2025
Time00:24:00 Distance1.80 km Kcal121 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment1
1 Tag 14 vor Stunden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

92

Yinyoga restore

Montag, 20. Oktober 2025
Time01:15:00 Kcal336 kcal
 
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
1 Tag 21 vor Stunden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

92

Meditation

Montag, 20. Oktober 2025
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
1 Tag 21 vor Stunden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

105

Rehab Workout

Sonntag, 19. Oktober 2025
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off7
Stream_comment0
2 Tage, 14 vor Stunden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

92

Yinyoga restore

Sonntag, 19. Oktober 2025
Time01:15:00 Kcal337 kcal
 
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
2 Tage, 14 vor Stunden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com have trained

92

Restorative

Sonntag, 19. Oktober 2025
Time00:30:00 Kcal135 kcal
 
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
2 Tage, 14 vor Stunden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Walking

Sonntag, 19. Oktober 2025
Time00:50:00 Distance6.00 km Kcal337 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
2 Tage, 16 vor Stunden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Walking

Samstag, 18. Oktober 2025
Time00:50:00 Distance6.00 km Kcal337 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
2 Tage, 17 vor Stunden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Walking

Samstag, 18. Oktober 2025
Time00:50:00 Distance6.00 km Kcal337 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
2 Tage, 17 vor Stunden
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 have trained

49

Walking

Freitag, 17. Oktober 2025
Time00:35:00 Distance3.00 km Kcal236 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
2 Tage, 17 vor Stunden