You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Description Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategorie: Muskeltraining Mitglieder: 39 Mitgliedschaft: Offen Admins

Letzte Beiträge

• backtome wrote in the topic Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... 471 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... 502 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... 503 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... 519 Vor Wochen

• backtome wrote in the topic Att komma igång efter semester Way to go! :D... 546 Vor Wochen

Visit message boards

Member feed

maria1900 have trained Laufen Freitag, 13. März 2026 00:32:00 3.70 km 527 kcal Pass #31/50. Pass #42 0 0 25 vor Minuten

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Freitag, 13. März 2026 00:30:00 60 kcal 2 0 1 Stunde 43 vor Minuten mammaanba47 and mats.rockaren@telia.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Donnerstag, 12. März 2026 00:15:00 50 kcal 5 0 21 Stunden 1 vor Minuten mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, mammaanba47 and lindauusimaki@hotmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Yinyoga restore Donnerstag, 12. März 2026 01:15:00 336 kcal   5 0 21 Stunden 1 vor Minuten mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, mammaanba47 and lindauusimaki@hotmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Restorative Donnerstag, 12. März 2026 00:30:00 134 kcal   5 0 21 Stunden 1 vor Minuten mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, mammaanba47 and lindauusimaki@hotmail.com gefällt das

eilaisla@hotmail.com have trained Walking Donnerstag, 12. März 2026 00:06:20 0.65 km 44 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 21 Stunden 32 vor Minuten

eilaisla@hotmail.com have trained Walking Donnerstag, 12. März 2026 00:04:33 0.33 km 21 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 22 Stunden 17 vor Minuten

maria1900 have trained Walking Donnerstag, 12. März 2026 00:25:00 2.00 km 168 kcal 2 0 1 Tag 3 vor Stunden marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Laufen Donnerstag, 12. März 2026 00:12:00 1.50 km 197 kcal Pass #30/50. Pass #41 2 0 1 Tag 3 vor Stunden marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Laufen Donnerstag, 12. März 2026 00:52:00 6.00 km 857 kcal Pass #29/50. Pass #40 2 0 1 Tag 3 vor Stunden marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Walking Mittwoch, 11. März 2026 00:35:00 3.00 km 236 kcal 2 0 1 Tag 3 vor Stunden marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

maria1900 have trained Walking Mittwoch, 11. März 2026 00:35:00 4.00 km 236 kcal 2 0 1 Tag 3 vor Stunden marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Donnerstag, 12. März 2026 00:30:00 100 kcal 6 0 1 Tag 5 vor Stunden mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, lindauusimaki@hotmail.com, dokan.dojo87@gmail.com and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Seniorpass Donnerstag, 12. März 2026 01:00:00 316 kcal 6 0 1 Tag 5 vor Stunden mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, lindauusimaki@hotmail.com, dokan.dojo87@gmail.com and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Kardio Fitnesstudio Donnerstag, 12. März 2026 00:10:00 50 kcal 5 0 1 Tag 5 vor Stunden mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, lindauusimaki@hotmail.com and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Meditation Donnerstag, 12. März 2026 00:30:00 60 kcal 6 0 1 Tag 5 vor Stunden mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, Rugbyjakan, lindauusimaki@hotmail.com, dokan.dojo87@gmail.com and mammaanba47 gefällt das

publikhav have trained Radfahren Donnerstag, 12. März 2026 00:35:54 7.24 km 334 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 1 Tag 6 vor Stunden marita.lindberg@live.se and marie.0_59@hotmail.com gefällt das

Patsi completed the goal Träna 10 ombytta pass i mars. Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... 0 0 1 Tag 7 vor Stunden

eilaisla@hotmail.com have trained Muskeltraining Mittwoch, 11. März 2026 01:33:31 653 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 1 Tag 20 vor Stunden

marie.0_59@hotmail.com have trained Stretching Mittwoch, 11. März 2026 00:10:00 33 kcal 5 0 1 Tag 21 vor Stunden Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Rehab Workout Mittwoch, 11. März 2026 00:15:00 50 kcal 6 0 1 Tag 21 vor Stunden Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, carinarindeborn@gmail.com, dokan.dojo87@gmail.com and mammaanba47 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com have trained Walking Mittwoch, 11. März 2026 00:38:54 3.37 km 184 kcal 4 1 1 Tag 21 vor Stunden Rugbyjakan, mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se and mammaanba47 gefällt das 1 Tag 21 vor Stunden marie.0_59@hotmail.com En regning sådan 😄

sarah.kjellberg@live.se have trained Laufen Mittwoch, 11. März 2026 00:00:15 2 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 Tage, 0 vor Stunden

sarah.kjellberg@live.se have trained Laufen Mittwoch, 11. März 2026 00:00:20 3 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 Tage, 0 vor Stunden

sarah.kjellberg@live.se have trained Laufen Mittwoch, 11. März 2026 00:00:01 0 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 2 Tage, 0 vor Stunden