Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account

You're now member of

Vätternrundan 2010

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Vätternrundan 2010

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Grupp för att genomföra Vätternrundan 2010 med tidig gemensam start.
¤ Delar upp oss innan start i lämpliga grupper med olika målsättningar med loppet.
¤ Träffas så många som möjligt en helg innan och övar klungkörning där vi även kan känna på vår kapacitet.

Önskvärt för SUB 10 gruppen:
¤ 150-200 mil i benen under våren
¤ Minst ett motionslopp för att öva cykling i grupp

Vid andra förslag skicka ett meddelande till Pjodde eller posta det i forumet.

Kategorie:

Cardio

Mitglieder:

2

Mitgliedschaft:

Offen Open

Admins

Letzte Beiträge

  • Es gibt keine Foren- Beiträge.

Visit message boards

Member feed

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Cykling

Dienstag, 6. Mai 2025
Time00:12:23 Distance8.01 km Kcal245 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
58 vor Minuten
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Cykling

Dienstag, 6. Mai 2025
Time01:49:34 Distance48.47 km Kcal1368 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Stunde 41 vor Minuten
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan der Gruppe beigetreten Vätternrundan 2010

Group

Grupp för att genomföra Vätternrundan 2010 med tidig gemensam start. ¤ Delar upp oss innan start i lämpliga grupper med olika målsättningar med loppet. ¤ Träffas så många som möjligt en helg innan och övar klungkörning där vi även kan känna på vår kapacitet. Önskvärt för SUB 10 grup...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
8 Stunden 52 vor Minuten
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan became friend with Rex

11 Stunden 29 vor Minuten
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan joined the challenge Först till 500 pass före 2025-12-31

Challenge_workouts

Start date: Mittwoch, 1. Januar 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
12 Stunden 54 vor Minuten
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan joined the challenge Gå ner 2kg i vikt

Lose_weight_2kg

Utmaningen går ut på att gå ner 2kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

Start date: Dienstag, 6. Mai 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
12 Stunden 54 vor Minuten
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan joined the challenge Sugar Rush - Låt bli sötsakerna i en månad

Kakmonstret

Låt bli alla sötsaker i en månad. Det är upp till dig att avgöra vad som är sötsaker, men det som måste ingå är godis, bullar, kakor, glass och läsk. Ditt samvete avgör vad som är okej ;) Lycka till!

Start date: Montag, 12. Mai 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
12 Stunden 54 vor Minuten
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Rull

Dienstag, 6. Mai 2025
Time00:55:51 Distance23.83 km Kcal684 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
14 Stunden 6 vor Minuten
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

76

Primers

Montag, 5. Mai 2025
Time00:45:00 Distance13.57 km Kcal522 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Tag 1 vor Stunden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

49

Walking

Montag, 5. Mai 2025
Time00:37:20 Distance3.80 km Kcal237 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Tag 8 vor Stunden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

76

Z2

Sonntag, 4. Mai 2025
Time01:00:00 Distance17.45 km Kcal691 kcal
 
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
1 Tag 14 vor Stunden
Rex gefällt das
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Z3 - Vo2 2x5min

Samstag, 3. Mai 2025
Time02:41:56 Distance91.18 km Kcal2422 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment1
3 Tage, 7 vor Stunden
Rex gefällt das
  • 82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd 1 Tag 12 vor Stunden

    Rex

    Bra pass!
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

55

Bålstyrka

Freitag, 2. Mai 2025
Time01:00:00 Weight9401 kg Kcal355 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 Tage, 8 vor Stunden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Cykling

Mittwoch, 30. April 2025
Time00:52:42 Distance25.66 km Kcal712 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 Tage, 6 vor Stunden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Cykling

Dienstag, 29. April 2025
Time01:03:29 Distance25.16 km Kcal624 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 Tage, 23 vor Stunden
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Cykling

Dienstag, 29. April 2025
Time00:40:05 Distance28.19 km Kcal824 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Woche zurück
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Cykling

Dienstag, 29. April 2025
Time01:24:43 Distance38.10 km Kcal1001 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Woche zurück
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

55

Bålstyrka

Montag, 28. April 2025
Time01:00:00 Weight12225 kg Kcal355 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Woche zurück
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Distans

Samstag, 26. April 2025
Time04:12:15 Distance131.08 km Kcal3662 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Woche zurück
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

76

Radfahren - Hometrainer

Freitag, 25. April 2025
Time00:48:54 Kcal690 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Woche zurück
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

55

Bålstyrka på gymmet

Freitag, 25. April 2025
Time00:15:00 Kcal87 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Woche zurück
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

76

Vo2 2x20min (40/20)

Donnerstag, 24. April 2025
Time01:10:00 Distance24.28 km Kcal972 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Woche zurück
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

55

Bålstyrka

Mittwoch, 23. April 2025
Time01:10:00 Weight14331 kg Kcal410 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 Vor Wochen
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

76

Radfahren - Hometrainer

Dienstag, 22. April 2025
Time01:16:08 Kcal1059 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
2 Vor Wochen
Rex gefällt das
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

76

V02 5x5min

Dienstag, 22. April 2025
Time01:15:00 Distance25.24 km Kcal950 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 Vor Wochen