Att äta på kvällen räcker inte för en uppgång. Det beror på hur du har ätit under dagen. Har du "plats" för ett litet kvällsmål så ät på. Men har du ätit dina kalorier så är det ju dumt att äta på kvällen. För som alltid, kalorier in och kalorier ut är det som gör skillnad. Vad klockan är spelar  mindre roll! :)