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Mittwoch, 31. Juli 2013

Löpning +Simning

Added by stef.ostlund, 613 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:23:00
DistanceStrecke4.50 km
GaugeGeschwindigkeit3.25 km/h
GaugeZeit pro km18:27 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien1161 kcal
Löpning till Jungfruviken 1,4km, simning 1500m på 61min inkl ombyte o vila , löpning/gång hem 1,4km
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