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Donnerstag, 25. Juli 2013

Laufen

Added by stef.ostlund, 615 Vor Wochen

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TimeDauer (min.sek)01:13:12
DistanceStrecke12.53 km
GaugeGeschwindigkeit10.27 km/h
GaugeZeit pro km05:51 min/km
PulsePulssnitt 158   max 169
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien814 kcal
Det här träningspasset har importerats. Umeå. Distanspass i 5.50 tempo. Kändes bra länge men stumnar ff i benen efter ca 6-7km. Började springa bitvis hälisättning efter 8.6km och kunde hålla någorlunda tempo i alla fall
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