 |
Laufen |
Added by Kenyjan, 691 Vor Wochen |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Med Avesta OK
Uppvärmning: 3.6km - 17.17 Spänsthopp: 3x60sek Vila: 2min Intervaller: 10x200m Joggvila: 200m ( Ca 75sek ) Tider: Första fem utan tid - 32.54 - 32.03 - 33.57 - 33.40 - 33.73 Nerjogg: 3.3km - 20.09
0 gefällt das
Why not give Kenyjan some cred for this workout by writing a comment! |
