Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Dienstag, 5. Juli 2011

Laufen

Added by cephesus, 774 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)02:21:30
DistanceStrecke26.40 km
GaugeGeschwindigkeit11.19 km/h
GaugeZeit pro km05:22 min/km
PulsePulssnitt 153   max 179
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien2114 kcal
Första 15 km höll jag 5 minuters tempo
21 km på 1.45 trots att jag stod ett tag på seven eleven o surrade medans jag fick vattenpåfyllning :-) tycker man borde klara 1.40
De tre sista kilometrarna dog jag och fick gå rätt så mycket.
0 gefällt das

Why not give cephesus some cred for this workout by writing a comment!