Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
9

Samstag, 21. Mai 2011

Radfahren

Added by joring, 733 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)03:55:00
DistanceStrecke110.00 km
GaugeGeschwindigkeit28.09 km/h
GaugeZeit pro km02:08 min/km
IntensityIntensitätHoch
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien2860 kcal
ENGELBREKTSRUNDAN gick bra till 78 km då jag vart tvungen att släppa den klunga jag hängt på och efter 85 km kom en enorm kramp. Sen kom enorma mag problem med tre stop som följd och ca 27 min totalt som jag inte tog med. första 80 km gick med ca 34 km medelfart.
glömde tyvärr pulsbandet hemma. Kadens mätare för första gången slutade på 84 i medel
0 gefällt das

Why not give joring some cred for this workout by writing a comment!