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Mittwoch, 19. August 2009

Laufen

Added by JoakimC, 824 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:13:00
DistanceStrecke15.00 km
GaugeGeschwindigkeit12.33 km/h
GaugeZeit pro km04:52 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien1119 kcal
ruddalen, påvelund, rudddalen, påvelund, hem.
Lugnt o jämnt tempo hela tiden. Känningar i hälsenan gör att ökan speed o hårdare i backarna känns riskabelt.
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