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Donnerstag, 23. Oktober 2014

Laufen

Added by kenkva, 555 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:20:00
DistanceStrecke2.54 km
GaugeGeschwindigkeit7.62 km/h
GaugeZeit pro km07:52 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien272 kcal
Sprang på löpbandet i Friskis.
Uppvärmning progresiv löpning 7-10 1,31km.
Nerjogg 7-8-7 1,23km
1 grad lutning vid båda passen.
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