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Träna 6 pass per vecka

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Träna 3 pass per vecka

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Träna 300 min per vecka

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Goal_workouts

Träna 3 pass per vecka

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Goal_workouts

Träna 5.5 pass per vecka

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Goal_workouts

Träna 3 pass per vecka

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Goal_text_multiple

25 dips om dagen i 14 dagar

10

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Goal_text_multiple

25 rygglyft om dagen i 14 dagar

38

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Goal_text_multiple

25 sit ups om dagen i 14 dagar

24

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Goal_accomplishment

Armbeygjur

1

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Plankan 1.5 minut per dag

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60 rygglyft

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Goal_distance

Train 30.00 km per month

6

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PB på milen 38.12

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Goal_workouts

Träna 1 pass per dag

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Goal_workouts

Träna 2 pass per vecka

2

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Goal_accomplishment

5 km på 25 min

16

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