Vidstige 
Trænings log
| torsdag 14 juni 2012 |
   |
 |
00:29:00Tid |  |
7.18 kmLængde |  |
14.86 km/hHastighed | |
04:02 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
112 kcalKalorier |
| Till jobbet utan att bli svettig | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
74 kcalKalorier |
| Ashtangayoga på jobbet 60 min inkl avslappning Pulsklockan ville inte hitta min puls :( | ||
|
| Show workout details |
|
00:24:00Tid | |
NormalIntensitet | |
84 kcalKalorier |
| 60 min Stretch/Yoga efter löpturen | ||
|
| Show workout details |
|
01:08:46Tid | |
5.77 kmLængde | |
5.03 km/hHastighed | |
11:55 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
431 kcalKalorier |
| Lugn jogg i pulszon 2 - vilket var oerhört svårt att hålla. | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
7.01 kmLængde | |
14.02 km/hHastighed | |
04:17 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
224 kcalKalorier |
| Hemåt | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 925 kcal
