Vidstige 
Trænings log
| torsdag 16 juli 2009 |
   |
 |
00:37:00Tid |  |
5.00 kmLængde |  |
8.11 km/hHastighed | |
07:24 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
508 kcalKalorier |
| Kortintervaller. Vanliga uppvärmningen. Innan intervallstart lägger du även in 3 koordinationslopp på 50-60 meter. Kortintervallpasset består denna vecka av 8 stycken 1 minutslöpningar, om du kör på sträcka kan du köra 8x200m. Vill du ha fartangiv... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 508 kcal
