Vidstige 
Trænings log
| søndag 10 maj 2009 |
   |
 |
00:38:00Tid |  |
5.00 kmLængde |  |
7.89 km/hHastighed | |
07:36 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
522 kcalKalorier |
| Veckans "långpass" även om vi ännu inte räknar det som långpass. Orkar du; och det ÄR LUGNT för dig kör du allt i ett svep. Om det blir för tufft (inte lugnt för dig; var ärlig!) gör du delningen; 15-10-6 min med 2 min rask gång mellan avsnitten. (to... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 522 kcal
