Vidstige 
Trænings log
| mandag 20 april 2009 |
   |
 |
00:29:00Tid |  |
4.00 kmLængde |  |
8.28 km/hHastighed | |
07:15 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
398 kcalKalorier |
| Inled med 1 min lugn promenad för att väcka kroppen, kör sedan 4 stycken lugna löppartier om vardera 6 minuter med 1 minuters rask gång mellan. (4x6min löpning, med 1 min gång innan, mellan och efter joggen) Stretcha ut musklerna efter passet. Om d... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 398 kcal
