Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
19113

stef.ostlund Link Trænings log

ManStefan Östlund, 69År, Fagersta, Sverige
lørdag 02 april 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
20 Swimming Export
Time
 02:34:36Tid
Distance
 1.98 kmLængde
Gauge
 0.77 km/hHastighed
Gauge
 78:05 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 443 kcalKalorier
This workout has been imported. Mycket tekniksnack och lite simning men ändå 2000m tydligen. Med Carna och Mats Sandor, Glenn Rosén, Marielle Carlsson och Stefan Backman
Added 478 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
2 Running Export
Time
 02:05:11Tid
Distance
 18.90 kmLængde
Gauge
 9.06 km/hHastighed
Gauge
 06:37 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 1532 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_xbmJshr_B%3Fx%40nBnCt%40U%5Ej%40p%40hBz%40fF%5DxBWJw%40wAi%40M%7BAl%40%7DAdCIhBj%40xMSn%40e%40Xu%40%3Fa%40Vi%40%60DmBOOlCiAtEO%7CEL%7CAdBwAf%40C%60CdAhAzDvArNFtCiCnFkGpHHdA%5EVnAzDkBlGhArDsA%60G%7D%40rAyDrCaAc%40V%7CEzAvFb%40jGQhD_AzBObCqBlEaGpEqFrF%7DAj%40kAbA%7DCpEiEvDyEhG%7DHzHyBfBgAAeB%7E%40eB%7CA_DpE%7DA%7C%40_BhDe%40bCy%40bBk%40hFmQhZlAfIkCrEu%40nFs%40rBsGzJUz%40%5DpQwAtNZj%40rA%7C%40bATfEjEr%40X%60Rjb%40%7CAdA%7ECWnBbAnCnChBfFt%40%7C%40nLjKr%40fDHjMtFrXzPn%5EpBfC%60B%60%40fDy%40zFc%40nBn%40xEjC%7CD%7CCfARrAE%60Ag%40zAyB%7EBuKj%40m%40fCgAtAF%60Dk%40fGoD%7CAWjEb%40dDdApIx%40%7CF_SdC%7BNA%7BDeAsMH%7DJn%40oCvB%7BD%7EAeGnCgGdCsHfHqO%7CCyB%60GeApEW%60Bd%40tEdDb%40QnBsKAgAgLiRgG%7BN%5DaBgBaDaCkI%7BEeJwHuSeANyA%5D%40_E%7BAmC%7BAeLcAeC_HmJo%40mEYmGaAeCgD_Py%40eByCaCsBc%40sC%60Cq%40JwB%7EAOjBTrCbCbDb%40xB%5DbC%60%40%7CE_%40vEZ%7EIc%40Fw%40gDEwCuAiKeDuIo%40cE%7B%40cJn%40gGMgAsAiFsBiEuFaIwAu%40qAjFkC%7CBuFvGg%40WqAqDaCcE%7C%40aIj%40kB%3FiAa%40wD%3FcCoAkGe%40sER_%40%5Ed%40d%40%40fE%7DDbAgCj%40eEkAgC%7DByA%5Dq%40o%40oERsHGaEkA_P%5E_FY%7DCnE%7BCNeIjAsEPwC%60Bb%40z%40%7DDnBa%40PoBa%40cO%7EA%7BB%7E%40k%40x%40AbAlAVKPu%40KsB_B%7DGg%40GuAyB_Aa%40%3Fc%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
This workout has been imported. Reducerat planerat pass. 19 istället för 30km eftersom jag anmält mig på dubbelpass Spin of hope. Jättelugnt tempo men pulsen låg ovanligt högt och det blev en jobbig andra mil. Varför är pulsen så hög? Körde tröskelpu...
Added 478 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
9 Cycling Export
Time
 02:01:43Tid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 1123 kcalKalorier
This workout has been imported. Dubbelpass Spin Of Hope för Seco Sinners. 2x45min men klockan var på emellan passen och en stund efter.
Added 478 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Opsummering
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 3098 kcal