stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 69År, Fagersta, Sverige| onsdag 13 januar 2010 |
   |
 |
00:45:53Tid |  |
10.51 kmLængde |  |
13.74 km/hHastighed | |
04:22 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
479 kcalKalorier |
| Eskiln -13gr. 4varv sent på kvällen i pannlampa.. hårdkörning i vissa partier, fr.a. backar= intervallträning. Samma skidor o valla som i söndags. Lite sämre fäste. Lite trögt glid men ganska ok skidor (de nya längre) | ||
|
Show workout details |
 |
Vægt, 74.6 kg |
|
74.6 kgVægt |  |
-0.4 kgChange |  |
24.93BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 479 kcal
