stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 69År, Fagersta, Sverige| onsdag 03 juni 2009 |
   |
 |
01:14:44Tid |  |
12.83 kmLængde |  |
10.30 km/hHastighed | |
05:49 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1040 kcalKalorier |
| Löpning till och från Eskiln samt 3 varv runt varav 2 med Anders Wickman. Varvet på 5.20 min/km gick 175 i snittpuls | ||
|
Show workout details |
|
00:14:00Tid | |
5.00 kmLængde | |
21.43 km/hHastighed | |
02:48 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
142 kcalKalorier |
| Cykling till jobbet | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1182 kcal
