SirEsset 
Trænings log
Fredrik Edström, 41År, Uppsala, Sverige| lørdag 07 august 2010 |
   |
Sted: 22 
Resultat: 1 h 8 min
 |
00:12:36Tid |  |
0.75 kmLængde |  |
3.57 km/hHastighed | |
16:48 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
89 kcalKalorier |
| Lyckades hänga på Kristoffer | ||
|
Show workout details |
|
00:34:07Tid | |
20.00 kmLængde | |
35.17 km/hHastighed | |
01:42 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier |
| Fick cykla ca 1 min själv. Sen sällskap av en annan. | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:01Tid | |
5.00 kmLængde | |
14.99 km/hHastighed | |
04:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
265 kcalKalorier |
| Gick trögt första varvet. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 682 kcal
