SirEsset 
Trænings log
Fredrik Edström, 41År, Uppsala, Sverige| tirsdag 06 juli 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
2.00 kmLængde |  |
2.00 km/hHastighed | |
30:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
423 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
30.00 kmLængde | |
30.00 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
565 kcalKalorier |
| Tempo test med CKUNI runt Börje. 11.4km 17m 30s 39.1 snitthastighet | ||
|
| Show workout details |
|
00:18:33Tid | |
3.80 kmLængde | |
12.29 km/hHastighed | |
04:53 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
237 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1225 kcal
