SirEsset 
Trænings log
Fredrik Edström, 41År, Uppsala, Sverige| lørdag 23 maj 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
1.50 kmLængde |  |
1.50 km/hHastighed | |
40:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
425 kcalKalorier |
| Lugn simning. Fokus på att simma tekniskt bra. 5x6x25 med start 30s. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
13.66 kmLængde | |
13.66 km/hHastighed | |
04:24 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
780 kcalKalorier |
| Tänkt marathontempo... Ska bli intressant att se hur länge man kan hålla i. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1205 kcal
