Perra59 
Trænings log
Per-Eric Löfvenholm, 64År, Arvika, Sverige| tirsdag 23 august 2011 |
   |
Planned workout
 |
00:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
|
Workout instructions 60s vila mellan varje set (längre om du behöver) 16-20: 12, 14, 11, 10, max (minst 16) 21-25: 18, 22, 16, 16, max (minst 25) Över 25: 21, 25, 21, 21, max (minst 32) My comment Ingen kommentarer. |
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
1.10 kmLængde |  |
2.20 km/hHastighed | |
27:16 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
264 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 264 kcal
