Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
83578

micke@sotohem.net Link Trænings log

ManMikael Soto, Skattkärr, Sverige
søndag 03 april 2011 Control_rewind Date Control_fastforward
185
 Skade
Ont i höger häls utsida. Började på kvällen efter långpasset. Haltade på måndagen & kunde inte köra Crosspasset.
2 Löpning Export
Time
 02:29:20Tid
Distance
 26.39 kmLængde
Gauge
 10.60 km/hHastighed
Gauge
 05:40 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 2204 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:obsiJo%7DkrAbGbIvIjA%7CArI%7EBfY%7B%40tGrBxBzDfb%40bKjj%40%7CEhe%40%60IxkApF%7E%5CpCp%60%40pBrBb%40fBX%7CMw%40hDo%40zLPfOu%40fAoDlAu%40KwBpB_CdEcBnRHd%5D%7D%40pCeDvDw%40jD%5C%7EChC%7CFd%40dCM%7CEyAnLnFjJtF%7EP%60Bb%40hASrDsAnDaD%60Fy%40hCeB%7EBg%40lEzA%60BdBdB%60%40hAtAj%40rBl%40jInCpG%40dQdFnh%40rA%7CHdDxI%60LnNpAj%40pAgIt%40NY%7CBNrKaExGc%40pDFzFj%40rYlAdSzGth%40IrAjCvVmAlPM%7CJXhGhBnBfGsAvJ%60%40dCrBzCp%40t%40lBf%40%3F%5ExB%7EAO%7EGtCtDfKtC%7CEjEhDdAOAjFeBnIx%40lFbE%60CJnDxGbAfAfAhH%7CXdKbQgBtEsJ%60AqCbBuDdHJ%60BrEnJjC%60CrIiRvAcArDHD_B_%40uBwBcDLkCs%40cCmKeRqGuVaAq%40aHeAKuD_E%7DBGuBq%40%7B%40CwBhB%7DHEcEmAPkDmCeDaGuDiKqGgCmBP_%40eCgBgB%7DCo%40eBqBuIi%40cI%7CAkBgCByTfAiMkC%7DVA%7DDyGie%40qAcSq%40sg%40TeBpAeBBkESwAgNyPcEmMuGso%40JkOeCyFqAmL_B_CqAMaBaB%7BEgBaC%5EuCdBkFr%40sDlD%7BFlBwAw%40kFoPcFqJtAcMDoEqCmIk%40oFd%40yClDiEv%40uBLqHs%40%7BLNeFxBmSzD%7BFxF%7BApAeAG%7BPn%40yMl%40_AFoAe%40gLUkAoBkCuCy_%40iFs%5BiG%7D%7D%40yGat%40eK_j%40yDob%40QcAeBcBt%40qJyBgWaB%7DHkI_AkGaI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
TSM. Testa en grej ur RW april/2011. Gick 30s var annan K. Dessutom gel var 6:e K. Funkade hyfsat, men då passet även innehöll en fartökning i ca 18 min hade jag kanske lite för mycket krafter till den (sprang för fort) vilket gjorde att jag var myck...
Added 689 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
Sum
 Opsummering
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 2204 kcal