Get the app Contact Log ind Create account

magzeus Trænings log

Man

Magnus Andersson, 55År, Brålanda, Sverige

søndag 17 juli 2011

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Running

Export

Time

01:19:04Tid

Distance

13.73 kmLængde

Gauge

10.42 km/hHastighed

Gauge

05:46 min/kmTid pr. km.

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1398 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mfidJu%60pjA_FjRWVuA_BU%40%7BAvDaCpB%7BAnCi%40Em%40o%40SHsElKqBxCcBtDwNz%5EkPly%40QZiAeASXcFx%5Ca%40rNg%40dBwA%60Be%40Nq%40IsK_HuAb%40s%40%5Bo%40_AK_B%60AoDRmC%7DMePwCjCcMbU_CcHw%40q%40%7B%40IQPuNze%40gBnE%7DJbQqI%7ELYDuF_K%5EyAbBw%40zAhB%7C%40c%40pBBb%40_%40Rw%40WsBiBoAcCgDu%40n%40sAfGm%40XgB%7DAoADgC%7DCkA%5CSKqAoAa%40yAs%40%7D%40%7DBRu%40YiAiAc%40eAm%40_%40iCdCoFn%40Kz%40%60A%60BhCj%40%7E%40l%40r%40MpAxAhABr%40oAx%40%60EdDtBjBW%60%40VfApDv%40hA%7CCh%40%60AE%60Bq%40y%40gCp%40uBj%40UnAx%40lALhD%5Dh%40u%40OaCqA%7B%40_DgE_Ar%40e%40bCmAjCa%40%40qAwAc%40n%40dD%7EGvFnIvD%7BGjFuH%7C%40aCfEaGrCyFfCmHbA%7BEhCcHxCuLV%5BdBx%40lCvHXAjP_YZG%60MxOBxAkAfDRvCnAdAbCc%40nJzGbAXn%40QdAaBb%40cB%5CmNzF_%5C%60%40c%40h%40r%40h%40_%40vHu%60%40%7CFqW%7CKiYrDmI%7CAoBbF_NXBh%40x%40%60%40UbAsC%7E%40sAdA_%40%7EB%7BClAtAVApFeT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

LDT hemmavid. Väder: +15 grader, regn och blåsigt. Första passet efter kraftprovet och det gick till början bra men sen tappade jag stinget i steget. Försökte löpa på lite hårdare men fick inget tryck i steget. Dock skönt pass i regnet, o mer lär det...

0 0	Added 670 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Strength Training

Time

00:20:00Tid

Weight

0.0 kgTotal Weight

List

6øvelser

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

155 kcalKalorier

Trained muscle groups

Legs, Calves, Abs, Chest, Back

Lätt styrkepass med lätta övningar i superset.

0 0	Added 670 weeks ago

Show workout details Next

Next

Sum

Opsummering

Total antal øvelser: 2

Total kalorier forbrændt: 1553 kcal