Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
Picture

magzeus Link Trænings log

ManMagnus Andersson, 55År, Brålanda, Sverige
onsdag 13 juli 2011 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Running Export
Time
 00:33:38Tid
Distance
 5.78 kmLængde
Gauge
 10.31 km/hHastighed
Gauge
 05:49 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 585 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ufidJa%60pjAgEvPYf%40SFQK_FgJe%40sAiBqCqHmN_AsAuB%7DDgFiHwBkEuAgBkDsHqM%7DTsCuFEk%40nDmAp%40a%40%7EJg%5BvAeDdCeIdRui%40%7CCaHXLPd%40fCjKp%40%60Bb%40TlE%3Ft%40LbFzEvDpC%60AfBjEnO%7CFlVpCde%40%7EC%7ESr%40zHlAn%60%40i%40f%40iH%7E%40kBh%40aBJ%7BGvAqC%7CAy%40%3FWY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Lätt DT. Väder: +19 grader, sol och lätt blåsigt. Gick lite långsamt men det var ju meningen. Inte så tung i benen men inte det lätta heller. Blir nog en lätt 3km löpning imorgon. Tar det efter kalaset med Greta.
Added 670 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
2 Running Export
Time
 00:09:15Tid
Distance
 0.70 kmLængde
Gauge
 4.54 km/hHastighed
Gauge
 13:13 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 50 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ocidJ%7D%60pjADHFEGHKe%40OQ%5Et%40_%40%7D%40BB%40EZhA_%40cAXj%40%40%5C_%40iA%5E%60AGs%40UMNp%40PJMc%40QW%5EfA_%40oARb%40NF%3FJSm%40MKTb%40%40PM%5DWO%5CWN%60%40Oc%40Nf%40Oi%40Vb%40%3FRONQQRFBOS%5DC_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Löpskolning. Första på bra länge. Låg skipping Hög skipping Hälkick Sprättsteg Stående hälkick Utfall Alla övningar 2x20m
Added 670 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
96 Strength Training
Time
 00:00:00Tid
Weight
 0.0 kgTotal Weight
List
 4øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 0 kcalKalorier

Trained muscle groups

Abs, Chest, Other
Ingen kommentarer.
Added 670 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
 Opsummering
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 635 kcal