Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
Picture

magzeus Link Trænings log

ManMagnus Andersson, 55År, Brålanda, Sverige
tirsdag 25 maj 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Running Export
Time
 01:01:27Tid
Distance
 9.80 kmLængde
Gauge
 9.57 km/hHastighed
Gauge
 06:16 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 849 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sfidJe%60pjAsEbRWTyAwA_C%7CDyAx%40eBpDYP%7B%40gAY%3FY%5EyDrKqBpC%7D%40jBaPra%40ePnx%40W%60%40w%40w%40YEQZoEhZWrDApHq%40hDqAfBiAVaMkHv%40JnEbCjAx%40s%40GaDoBXAlCrAz%40h%40_%40DcEkCzBr%40vCzB%7C%40%5EhAa%40r%40mAr%40aELiJhCoRh%40eDAv%40%7DCdRWfD%40pGMwCZiG%7CCqTD%7C%40%7DC%7CRS%7CCAzEM_AVcIdDiTDMDNeDzTQ%7EC%3FlEMS%3FmBTaF%60D%7BTHLoDlUGrHIWA%5E%3FkCV%7BF%7ECgSD%5CDOcD%7CSShEDlCOm%40Ah%40%3FeDT%7BD%7CEoZRo%40ZCnAl%40%60E%7BTnJec%40bQed%40nBcCxE_MXCv%40v%40TMzBaEnB%7BAjAgCZItAzATKxFaV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
IT 10x300m (3/2km). Väder: +12 grader, uppehåll och halvmulet och blåsigt. Körde idag 300m intervaller med 60 sek vila. Gick bra första 5 men sen började det mentala att ta över men lyckades hålla "gubben-till-vänster" på axeln i schackt (han som vil...
Added 729 weeks ago
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
96 Strength Training
Time
 00:20:00Tid
Weight
 0.0 kgTotal Weight
List
 0øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 137 kcalKalorier
Vader: Stående vadpress (3x15x40kg) Mage: Sit-ups (3x20) Ben: Benpress, stående (3x15x40kg) Mage: Knäuppdragningar (3x15) Axlar: Knästående axelpress (3x12x15kg) Rygg: Stående rodd (3x12x30kg)
Added 729 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
 Opsummering
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 986 kcal