Get the app Contact Log ind Create account

magzeus Trænings log

Man

Magnus Andersson, 55År, Brålanda, Sverige

søndag 23 august 2009

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Running

Export

Time

02:23:05Tid

Distance

25.95 kmLængde

Gauge

10.88 km/hHastighed

Gauge

05:31 min/kmTid pr. km.

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

2350 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:edidJu%7DojAd%40p%40j%40HdDoBhXaFmAgc%40y%40eJuCsRiCkb%40sLwd%40%7DAgDsLwJ_F%5By%40u%40eEwObDoFhUgZ%7CDwDjGcD%7CZk%40%7CCaCfDaExGiOvPqt%40%60Sse%40Ss%40yD%7BB%7BHPmZkHwD_%40mFNqCq%40wWs%60%40_KuJuMmJ%7BC_EaFoKwCmMcH%7DIuDmGhBaFrTac%40bAE%7CEv%40vEkBtBRnAtAt%40fEx%40%5Cfg%40hLvAKtBqBbT_g%40zByDhQ_JbDuCxBqA%7EAc%40hC%7DBlBg%40%7CB%3F%7CExAv%40j%40bEdInBtFx%40NjBe%40nBf%40zH%7CEdB%7EC%5EbG_H%60QE%60DyC%7CUI%60PcBpKy%40jKmN%60y%40%7D%40hM%3F%60LoAbRHl%40zAhBtD%7EGfEhEjJpOdDzC%7EGnIj%5Bxc%40fTzSxBbG%7E%40tHh%40%60BtD%60EpDbBjHGxG%60Dn%40fAzB%60NnB%7EEo%40jBoFdDqDzFg%40%60DkCla%40%7DAlDqCzBq%40lDyBjRAbEb%40rGcFpy%40LdF%7B%40nFwDzNmGrJmUtYuOhU%7BAdAsBZ%7B%40f%40kJtPo%5CrTwG%60HyAbCcEhBcFbGaAdB%7BMfc%40wGfMiDuGgAiDyD__A%7BIke%40iF_cBo%40OuQpCgEx%40cD%60BoCgCOyCnAyB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

LDT 26km hemmavid. Väder: +18 grader, sol/moln och blåsigt. Gick väldigt bra och skön känsla efteråt. Lite stum i benen men inte så farligt. Försökte hålla under 5.30 min/km och det gjorde jag. Sprang och klockade var 3:e kilometer, och det kändes ri...

0 0	Added 766 weeks ago

Show workout details Next

Next

Sum

Opsummering

Total antal øvelser: 1

Total kalorier forbrændt: 2350 kcal