mackan75 
Trænings log
Markus Kumpula, 48År, Hallstahammar, Sverige| lørdag 26 september 2009 |
   |
Sted: 6078 
Resultat: 3 h 6 min 7 secNu är det avklarat! Bland det jobbigaste som jag har varit med om. Men skönt att man klara av 30Km.
 |
03:06:07Tid |  |
30.27 kmLængde |  |
9.76 km/hHastighed | |
06:09 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
2760 kcalKalorier |
| 01= 05,24 02= 05,42 03= 05,55 04= 05,49 05= 06,16 06= 06,34 07= 06,23 08= 05,48 09= 05,52 10= 05,59 11= 06,00 12= 05,37 13= 05,28 14= 05,39 15= 05,42 16= 06,12 17= 05,50 18= 06,11 19= 06,08 20= 06,39 21= 07,09 22= 06,03 23= 06,0... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 2760 kcal
