karolin.hedlund@telia.com 
Trænings log
Karolin Hedlund, 60År, Strängnäs, Sverige| søndag 22 maj 2022 |
   |
 |
00:20:01Tid |  |
8.05 kmLængde |  |
128 kcalKalorier |  |
1014Score |
Performed activities
crosstrainer| Program 2/5/9 i motvikt | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:11:18Tid | |
2.00 kmLængde | |
91 kcalKalorier | |
661Score |
Performed activities
Rowing| Ingen kommentarer. | ||
|
|
Show workout details |
|
00:20:33Tid |  |
4375.0 kgTotal Weight |  |
12øvelser |  |
NormalIntensitet | |
84 kcalKalorier | |
807Score |
Trained muscle groups
Abs, Back, Chest, Legs, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
|
Show workout details |
|
01:42:13Tid | |
10.46 kmLængde |  |
6.14 km/hHastighed | |
09:46 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
578 kcalKalorier | |
9490Score |
| Yngre Alzheimers….pulsträning is da shit! Backlöpning och gångpauser i tekniskt svår terräng får fart på puls och hjärnverksamhet. Bromsa förloppet! | ||
|
|
Show workout details |
|
00:15:21Tid | |
1.16 kmLængde | |
4.55 km/hHastighed | |
13:11 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
71 kcalKalorier | |
578Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 952 kcal
