johaneje Trænings log
Johan Ejermark, 50År, Stockholm, Sverige
00:50:00Tid | 0.0 kgTotal Weight | 0øvelser | NormalIntensitet | 279 kcalKalorier | 1985Score |
B: Flyes kabel neråt korsa 15kg, 15, 15 M: Crunch med rep 25kg, 35, 30 B: Flyes underifrån 7.5kg, 7.5, 7.5 A: Axellyft med kabel 7x5kg, 7x5, 7x5 B: Lutad hantelpress 8x14kg, 12, 12 M: Benlyft golvet 12, 12, 12 B: Press i maskin 25, 25/20, 20 T: T... | ||
|
Show workout details |
Vægt, 67.4 kg |
67.4 kgVægt | 0.1 kgChange | 22.52BMI |
Ingen kommentarer.
Skridt, 15475 |
15475Steps count | +4232Change | 15475Score |
Ingen kommentarer.
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 279 kcal