johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 50År, Stockholm, Sverige| torsdag 28 marts 2024 |
   |
 |
00:38:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
223 kcalKalorier |  |
1445Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:58:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
323 kcalKalorier | |
2303Score |
| B: Lutad hantelpress 14kg, 14, 14 A: Axelpress hantel 8kg, 7x7, 7x7 B: Flyes kabel neråt korsa 12.5kg, 15/12.5, 12.5 T: Triceps rep 20, 17.5/15, 17.5/15 B: Flyes underifrån 7.5, 5, 5 A: Drag till ansiktet 17.5kg, 17.5, 17.5 T: Triceps rep över huv... | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 12296 |
 |
12296Steps count |  |
+3512Change | |
12296Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 546 kcal
