johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 51År, Stockholm, Sverige| mandag 20 november 2023 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
231 kcalKalorier |  |
1521Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:47:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
HøjIntensitet | |
284 kcalKalorier | |
1866Score |
| B: Knäböj 16, 20 V: Tåhäv 0, 0 B: Marklyft 40, 40 M: Planka med lyft 0, 0 B: Bulgarian 8x16, 8x20 V: Tåhäv enben 2x12, 2x12 B: Benspark 50, 60 B: Enben benspark 6x20, 6x25 B: Benpress vikt högt 30, 60 M: Sit-ups 24, 24 | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 11030 |
 |
11030Steps count |  |
-192Change | |
11030Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 515 kcal
