johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 51År, Stockholm, Sverige| lørdag 18 november 2023 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
231 kcalKalorier |  |
1521Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:46:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
253 kcalKalorier | |
1826Score |
| R: Skivstångsdrag underhand 40, 40 B: Skivstångscurl 17.5, 10x17.5 R: Brett ryggdrag 40, 40/35 B: Kabelcurl rak 6x20, 20/17.5 R: Chins 8x20, 8x20 M: Planka med lyft R: Rodd med viktplatta 8x40, M: Benlyft på bänk 12, 18 R: Ryggresningar 10kg, 15... | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 14705 |
 |
14705Steps count |  |
+2063Change | |
14705Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 484 kcal
