johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 51År, Stockholm, Sverige| torsdag 16 november 2023 |
   |
 |
00:46:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
278 kcalKalorier |  |
1826Score |
| B: Flyes kabel 10, 15 T: Triceps bar 17.5, 10x20 B: Flyes underifrån 7.5, 7.5 M: Crunch med rep 20, 20 T: Triceps rep 17.5, 20/17.5 A: Hantellyft sittande 5, 6 B: Flyes maskin 10x45 T: Triceps dips 20kg, 20 M: Twist med lyfta ben 6x24, 6x24 BAT: ... | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tid | |
HøjIntensitet | |
231 kcalKalorier | |
1521Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 14083 |
 |
14083Steps count |  |
+3880Change | |
14083Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 509 kcal
