JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 52År| fredag 27 november 2009 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
7.00 kmLængde |  |
12.00 km/hHastighed | |
05:00 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
590 kcalKalorier |
| Hårt pass. 17 minuters uppvärmning i normalt tempo. 5 ggr upp för ekebäckbacken, endast nedlöpningen som vila. Hemåt jogg i lugnt tempo 5 min. | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 590 kcal
