JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 52År| søndag 15 november 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
18.00 kmLængde |  |
21.60 km/hHastighed | |
02:47 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
557 kcalKalorier |
| Till o från gymmet. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Tid |  |
252.0 kgTotal Weight |  |
16øvelser | |
HøjIntensitet | |
864 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Kalve, Bryst, Biceps, Underarme, Skuldre, Triceps| Långt härligt pass i bra tempo. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1421 kcal
