JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 52År| mandag 01 december 2008 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
8.30 kmLængde |  |
12.45 km/hHastighed | |
04:49 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
613 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Tid |  |
4276.0 kgTotal Weight |  |
11øvelser | |
HøjIntensitet | |
540 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Kalve, Bryst, Biceps, Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:23:00Tid | |
8.30 kmLængde | |
21.65 km/hHastighed | |
02:46 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
256 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1409 kcal
