JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 52År| fredag 28 november 2008 |
   |
 |
00:23:00Tid |  |
8.30 kmLængde |  |
21.65 km/hHastighed | |
02:46 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
256 kcalKalorier |
| En väg | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tid |  |
2520.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
HøjIntensitet | |
360 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Skuldre| på lunchen | ||
|
| Show workout details |
|
01:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
878 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1494 kcal
