JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 52År| lørdag 08 november 2008 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
20.00 kmLængde |  |
13.33 km/hHastighed | |
04:30 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1003 kcalKalorier |
| Rullskidor. Hemifrån ner till marklandsgatan ut till askims golfklubb och en bit till och sen hem igen. Endsast stakning förutom uppför. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser | |
NormalIntensitet | |
131 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Underarme, ANDET| Hemma | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1134 kcal
