JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 52År| fredag 08 august 2008 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
20.00 kmLængde |  |
24.00 km/hHastighed | |
02:30 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
613 kcalKalorier |
| Till och från gymmet. Fick punka och sprang med cykeln sista 3 km. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
4969.0 kgTotal Weight |  |
8øvelser | |
NormalIntensitet | |
393 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Biceps, Skuldre| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1006 kcal
